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生物钟周期延长有碍睡眠

发布时间:2021-01-05 12:01:44 阅读: 来源:中央空调软链接厂家

生物钟周期延长有碍睡眠

日本研究人员发现生物钟周期延长有碍睡眠   据新华社东京8月16日电(记者蓝建中)日本国立精神和神经医疗研究中心的研究人员日前宣布,他们发现体内生物钟周期异常延长是导致一些人患上昼夜节律失调性睡眠障碍的原因之一。   国立精神和神经医疗研究中心研究员三岛和夫等人此次着重研究的是就寝后进入睡眠的时间每天都会推迟1小时的患者。这些患者每个月有一半以上时间白天无法起床,陷入时差错位状态,对生活造成很大影响。   他们以6名患者、8名夜间工作者和9名按照标准生活节奏作息的人为对象进行实验。接受测试的人员被要求在无法弄清昼夜的隔离实验室中度过14天,研究人员分别测算每个人每天的生物钟周期。研究人员发现,保持标准生活节奏的人,体内生物钟周期平均为24小时7分钟,而昼夜节律失调性睡眠障碍患者平均为24小时29分钟。研究人员还发现,部分夜间工作者的生物钟周期和患者类似,这表明夜间工作者容易患昼夜节律失调性睡眠障碍。

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